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今ドキmamaのセルフケア教室

今ドキmamaのセルフケア教室

今ドキmamaのセルフケア教室

日時 

 日程

 5月23日

8月29日

1月23日

3月6日

 託児

火曜日 午後1時30分~午後3時
(年4回)
  • 助産師による産後セルフケア教室

  セルフケアの方法、産後エクササイズ  
  希望者には相談やお子さんの体重測定をおこないます

IMDKMAkeisai

対象

産後6~11か月の産婦さん

会場

保健所・保健センター(ほいっぷ)2階 フィットネスルーム

持ち物

  • 母子健康手帳
  • バスタオル
  • 水やお茶
  • 託児のある回の際には託児セットが必要です  

その他

  • お子さんと一緒に参加したい方は「託児なし」の回へお申込みください
  • 動きやすい服装でお越しください

申込み

電話でこども保健課へお申し込みください
定員:30組(先着順)
電話番号:0532-39-9160