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健康Q&A集/食事の基本の「ば・り・き」ってなに?
質問食事(しょくじ)基本(きほん)の「ば・り・き」ってなに?

答え
 食事(しょくじ)()きていくうえで()かせないものです。しかし、()くない()(かた)をしていると、体に(わる)影響(えいきょう)()てくる場合(ばあい)があります。ここでは、()(かた)()(れい)、「ば・り・き」を紹介(しょうかい)しますね。
  1. ば=バランス()()べること
  2. り=(りょう)(かんが)えて()べること
  3. き=規則的(きそくてき)()べること
みんなも「ば・り・き」を(まも)って、元気(げんき)健康的(けんこうてき)生活(せいかつ)(おく)れるといいですね!