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めざせ!健康キッズ☆食事問題4

番号 問題 回答
問題 1 ごはん・パン・めん類などの主食は太りやすいので、できるだけ食べないほうがいい ×
問題 2 メロンパンは主食である ×
問題 3 朝ごはんを食べると、脳が活発に活動する ×
問題 4 【こたえ】
 1回の食事量が同じ場合、食事回数が3回よりも2回のほうが体は、エネルギー源として脂肪を貯めようとするので太りやすい体になります。規則的に1日3回食べることが大切です。
問題 5 バナナ1本とフライドポテト1個(130g)ではバナナの方が脂肪は多い ×
問題 6 生活習慣病は大人がなる病気である ×
問題 7 1日に摂取したい野菜の量は350gである ×
問題 8 成長ホルモンは、昼間の起きている時にたくさん分泌される ×
問題 9 小学生のみんなの理想的な睡眠時間は8~10時間である ×
問題 10 動物の中で、一番睡眠時間が短いのはキリンである ×

何問せいかいできたかな?
 みんなは成長期!早ね・早起き・朝ごはんが大切だよ。
 元気に過ごそうね。

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 農林水産省 子どものためのコーナー