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めざせ!健康キッズ☆食事問題9

番号 問題 回答
問題 1 ごはん・パン・めん類などの主食は太りやすいので、できるだけ食べないほうがいい ×
問題 2 メロンパンは主食である ×
問題 3 朝ごはんを食べると、脳が活発に活動する ×
問題 4 ご飯を食べる回数を減らすと太りやすくなる ×
問題 5 バナナ1本とフライドポテト1個(130g)ではバナナの方が脂肪は多い ×
問題 6 生活習慣病は大人がなる病気である ×
問題 7 1日に摂取したい野菜の量は350gである ×
問題 8 成長ホルモンは、昼間の起きている時にたくさん分泌される ×
問題 9 【こたえ】
 眠っている間に成長ホルモンが出ます。成長ホルモンは夜10時から12時頃に出て、みんなの背を伸ばす手助けをしてくれます。テレビやゲームで夜更かししていませんか?早く寝ると朝がすっきり起きることができ朝ごはんもおいしく食べられます。
問題 10 動物の中で、一番睡眠時間が短いのはキリンである ×

何問せいかいできたかな?
 みんなは成長期!早ね・早起き・朝ごはんが大切だよ。
 元気に過ごそうね。

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 農林水産省 子どものためのコーナー