皆さんの今の健康状態をチェックしてみましょう！
健康チェックシート（高齢者の問診票）.pdf( 71KB )
☆「今、あなたができていること」が見つかります。それを維持することが大切です。
☆さらに元気で過ごし続けるために、見直したほうがよいことが見つかります。
☆各チェック項目ごとのワンポイントアドバイス（映像）をクリックしてください。
一つでも生活に取り入れましょう。
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ワンポイント
アドバイス
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関連ページ |
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あなたの現在の健康状態はいかがですか |
(作成中） |
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| 2 |
毎日の生活に満足していますか
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(作成中） |
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| 3 |
1日3食きちんと食べていますか |
(作成中） |
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| 4 |
半年前に比べて固いもの（※）が食べにくくなりましたか
※さきいか、たくあんなど
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噛む
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講座 |
| 5 |
お茶や汁物等でむせることがありますか |
むせる
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講座 |
| 6 |
６か月間で２～３kg以上の体重減少がありましたか |
(作成中） |
講座 |
| 7 |
以前に比べて歩く速度が遅くなってきたと思いますか |
(作成中） |
講座 |
| 8 |
この１年間に転んだことがありますか |
(作成中） |
講座 |
| 9 |
ウォーキング等の運動を週に１回以上していますか |
(作成中） |
グループ |
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周りの人から「いつも同じことを聞く」などの物忘れがあると言われていますか |
(作成中） |
ガイドブック |
| 11 |
今日が何月何日かわからない時がありますか |
(作成中） |
ガイドブック |
| 12 |
あなたはたばこを吸いますか |
(作成中） |
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| 13 |
週に１回以上は外出していますか |
(作成中） |
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ふだんから家族や友人と付き合いがありますか |
(作成中） |
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体調が悪いときに、身近に相談できる人がいますか |
(作成中） |
相談機関 |
☆ワンポイントアドバイスは随時追加されますので、お楽しみに！
お問合わせ先
福祉部 長寿介護課 地域予防啓発グループ
〒440-8501 愛知県豊橋市今橋町１番地（豊橋市役所 東館３階）
電話番号（0532）51-2338 ＦＡＸ番号（0532）56-3810
メールアドレス choju@city.toyohashi.lg.jp