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健康チェックシートとワンポイントアドバイス

皆さんの今の健康状態をチェックしてみましょう!

 

 健康チェックシート(高齢者の問診票).pdf( 71KB )

 

☆「今、あなたができていること」が見つかります。それを維持することが大切です。

☆さらに元気で過ごし続けるために、見直したほうがよいことが見つかります。

☆各チェック項目ごとのワンポイントアドバイス(映像)をクリックしてください。

 一つでも生活に取り入れましょう。

ワンポイント

アドバイス

関連ページ
1 あなたの現在の健康状態はいかがですか (作成中)
2 毎日の生活に満足していますか
(作成中)
3 1日3食きちんと食べていますか (作成中)
4 半年前に比べて固いもの(※)が食べにくくなりましたか
※さきいか、たくあんなど

 

噛む 

 
講座
5 お茶や汁物等でむせることがありますか むせる   講座
6 6か月間で2~3kg以上の体重減少がありましたか (作成中) 講座
7 以前に比べて歩く速度が遅くなってきたと思いますか (作成中) 講座
8 この1年間に転んだことがありますか (作成中) 講座
9 ウォーキング等の運動を週に1回以上していますか (作成中) グループ
10 周りの人から「いつも同じことを聞く」などの物忘れがあると言われていますか (作成中) ガイドブック
11 今日が何月何日かわからない時がありますか (作成中) ガイドブック
12 あなたはたばこを吸いますか (作成中)
13 週に1回以上は外出していますか (作成中)
14 ふだんから家族や友人と付き合いがありますか (作成中)
15 体調が悪いときに、身近に相談できる人がいますか (作成中) 相談機関

☆ワンポイントアドバイスは随時追加されますので、お楽しみに!

 

お問合わせ先

福祉部 長寿介護課 地域予防啓発グループ
〒440-8501 愛知県豊橋市今橋町1番地(豊橋市役所 東館3階)
電話番号(0532)51-2338 FAX番号(0532)56-3810 
メールアドレス choju@city.toyohashi.lg.jp