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2021年度イベント

0から学ぶ睡眠Webセミナー

2021年8月10日

とき

2021年10月10日 日曜日 13時30分から15時まで

ところ

オンラインにて開催 (Zoomにてライブ配信します)

内容

いま、「睡眠」が再注目されているのはご存知でしょうか?
仕事で高いパフォーマンスを発揮したり、私生活を充実させたりするには、質の高い睡眠を取ることが大切です。

今回のセミナーでは、質の高い睡眠を取るためのコツをお伝えします!
予備知識は一切不要。座学形式で睡眠に関する知識を0から学べるだけではなく、眠り方の実践体験や睡眠エクササイズなど、体を動かしながら、"身を持って″睡眠のコツを学ぶ内容もあります。
質の高い睡眠に興味のある方、睡眠に悩みをお持ちの方、従業員の健康管理を担当している方に、ぜひとも参加していただきたいセミナーです。
講師 株式会社ルネサンス 北條 和美 氏
定員 95名(先着順)
参加料 無料
関係機関(共催・後援など)

豊橋市健康づくり推進プロジェクト(豊橋市、豊橋信用金庫、東京海上日動火災保険株式会社、東京海上日動あんしん生命保険株式会社)、豊橋商工会議所

申し込み

募集は締め切りました。(締切:10月8日 金曜日13時まで)

以下のURLまたは二次元コードより、電子フォームにアクセスし、必要事項を入力してください。

https://www.shinsei.e-aichi.jp/city-toyohashi-aichi-u/offer/offerList_detail.action?tempSeq=35972

 セミナーQRコード

関連情報

イベントチラシはこちら(PDF形式 998KB )からご覧ください。