とき
2021年10月10日 日曜日 13時30分から15時まで
ところ
オンラインにて開催 （Zoomにてライブ配信します）
内容
いま、「睡眠」が再注目されているのはご存知でしょうか？
仕事で高いパフォーマンスを発揮したり、私生活を充実させたりするには、質の高い睡眠を取ることが大切です。
今回のセミナーでは、質の高い睡眠を取るためのコツをお伝えします！
予備知識は一切不要。座学形式で睡眠に関する知識を０から学べるだけではなく、眠り方の実践体験や睡眠エクササイズなど、体を動かしながら、"身を持って″睡眠のコツを学ぶ内容もあります。
質の高い睡眠に興味のある方、睡眠に悩みをお持ちの方、従業員の健康管理を担当している方に、ぜひとも参加していただきたいセミナーです。
| 講師 |
株式会社ルネサンス 北條 和美 氏
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| 定員 |
95名（先着順）
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| 参加料 |
無料
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| 関係機関（共催・後援など） |
豊橋市健康づくり推進プロジェクト（豊橋市、豊橋信用金庫、東京海上日動火災保険株式会社、東京海上日動あんしん生命保険株式会社）、豊橋商工会議所
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申し込み
募集は締め切りました。（締切：10月8日 金曜日13時まで）
以下のＵＲＬまたは二次元コードより、電子フォームにアクセスし、必要事項を入力してください。
https://www.shinsei.e-aichi.jp/city-toyohashi-aichi-u/offer/offerList_detail.action?tempSeq=35972
関連情報
イベントチラシはこちら(PDF形式 998KB )からご覧ください。