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ええじゃないか豊橋 ほの国体操

ええじゃないか豊橋 ほの国体操ええじゃないか豊橋ほの国体操座位版

「ええじゃないか豊橋 ほの国体操」は健康づくり、運動機能向上を目的としたDVDを見ながら行う豊橋市のご当地体操です。

豊橋市内のリハビリテーション・介護の専門家と制作しました。

安全に実践していただけるよう、全て椅子に座って行う体操メニューになっています。

体操は次の6つのメニューで構成されています。

各メニューは510分程度で、時間や用途に応じて活用できます。

タイトルの文字をクリックすると大きな動画(YouTubeへ移動)で見ることができます

各メニュー
 

以下から動画をダウンロードできます。
 ダウンロードに係る通信料が発生します。容量が大きいのでご注意ください。
 また、お使いの環境によっては再生できないこともありますのでご了承ください。

メニューの「リズム」体操は『ええじゃないか豊橋まつり』でお馴染みの「新・豊橋とんとん唄」に合わせた体操となっています。

『ええじゃないか豊橋まつり』総おどりサテライトにエントリーされた事業所の入所者と職員の方々が、各施設の集会室等において「リズム」体操で総おどりに参加しました。
 

 会場の様子はこちらから→豊橋まつり総おどりサテライト会場


この体操に5人以上で取り組むグループには、体操を収録したDVDを無料で進呈します。

個人で利用を希望される方には、2週間の貸し出しを行います。

受け渡しは、豊橋市役所長寿介護課窓口です。

 また、各地区市民館・校区市民館でも2週間の貸し出しをしています。
 定期的に運動に取り組むことで、いつまでも健康なからだづくりを目指しましょう!



お問合わせ先

福祉部 長寿介護課 地域予防啓発グループ
〒440-8501 愛知県豊橋市今橋町1番地(豊橋市役所 東館3階)
電話番号(0532)51-2338 FAX番号(0532)56-3810 
メールアドレス choju@city.toyohashi.lg.jp