日々の暮らしの中で、「本当にこれでいいのかな」と立ち止まることはありませんか？

誰かに合わせるのが当たり前になっていたり、過去の選択を引きずっていたり。ひとり親として忙しい毎日を送る中、自分の本心が見えにくくなることもあるかもしれません。でも、「自立」とは、経済的なことだけではなく、「自分で決める力」を持つことでもあります。 人生の舵を、自分の手に取り戻すこと。 それは、今からでも、何歳からでも育て直すことができる力です。
　今回は、自分で選び、自分の人生を生きるためのヒントを3つお届けします。

１）「自分の声」に耳をすませる

 忙しさの中で後回しにしている「自分はどうしたい？」という問いを、あらためて自分に投げかけてみましょう。浮かんできた気持ちを否定せず、そのまま受け取ることから始めてみてください。

２）選ぶ練習を、日常で積み重ねる

 献立を決める、服を選ぶ、予定を立てる――どんなに小さなことでも「自分で決める」ことを意識すると、選択する力は自然と育ちます。

３）「人と違ってもいい」と思える勇気を持つ

 周囲と違う選択をすると不安になることもあります。でも、自立とは「自分らしさを大切にすること」。自分で決めた選択には、責任と同時に誇りも生まれます。
あなたの人生の主役は「あなた自身」です。そのことを忘れないで。

<次回予告：つながり ―『助けて』が言える関係をつくる>

5年後、10年後を見据えて、自立を
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